Experten: Övningar, tips och råd för nybörjare på gymmet

Det finns något otroligt härligt över att bara bestämma sig. Att: Nu gäller det. Under ett par dagar i veckan ska vi äntligen bli vänner. Gymmet och jag ska bli ett. Men… De första besöken kan vara mycket laddade och ångestens påverkan kan göra din kropp utmattad innan du ens kommit fram. Vi förstår din …

Experten: Övningar, tips och råd för nybörjare på gymmet Läs mer »